暑くなってくると、なんとなく体が重い、だるい、頭がぼーっとする…。そんな夏特有の不調を感じる方も増えてきます。

実は夏は、汗をかくことで水分だけでなく「ミネラル」も一緒に失われています。

ミネラルとは、体の中で作ることができない栄養素のこと。特に夏に関係が深いのはこんな成分です。

・カリウム

汗と一緒に失われやすく、体内の水分バランスやむくみとも関係しています。

・マグネシウム

筋肉の働きやリラックスにも関わる成分。疲労感やだるさにも影響するといわれています。

・ナトリウム

汗で失われやすく、水分バランス維持に大切です。

「水を飲んでいるのに何となくしんどい…」という時は、水分だけでなくこうした成分も関係していることがあります。

そこで夏に昔から親しまれているのが麦茶です。

麦茶にはカフェインが含まれていないため、ゴクゴク飲みやすく、体をいたわりながら水分補給しやすい飲み物。ミネラルも少量含まれていて、暑い季節の水分補給の定番なのも納得です。

当サロンでも、施術前後のウェルカムドリンクは「ただ喉を潤すため」だけではなく、ほっとひと息つく時間も大切にしています。お水かお白湯か麦茶をお選びくださいね。

施術前は気持ちを切り替える時間に。施術後はゆったり身体を休める時間に。

忙しい毎日だからこそ、ほんの一杯でも「ふぅ〜」と力を抜ける瞬間って大切ですよね。

この夏も、お身体のケアと一緒に、季節を感じるウェルカムドリンクでほっと一息ついていただけたら嬉しいです♪

リラクゼーションサロンひまりでお待ちしております。